Thứ Hai, ngày 27 tháng 6 năm 2016

Mười rắc rối về kinh nguyệt có mẹo hay chúng ta không biết

1. Trọng lượng hầu hết các bộ phân cơ thể ảnh hưởng đến chu kỳ của chúng mình

Một số chị em không biết rằng khi chất béo các bộ phân cơ thể của họ giảm xuống dưới 8-12 % chu kỳ của họ sẽ dừng lại, Gina Keatley, một chuyên gia dinh dưỡng và và nấu ăn trên truyền hình nói. Điều này là do các tế bào mỡsản sinh ra 1/3 lượng estrogen ở phái yếu, và nếu không xẩy ra lượng estrogen này, các bộ phân toàn bộ cơ thể sẽ ngừng kinh nguyệt. Chế độ ăn ít calo và không đủ dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều đến kinh nguyệt của bạn.

Ảnh: babyzone.

2. Chu kỳ quá không ngừng nghỉ đưa đến thiếu sắt

Bạn nên đọc: shark cartilage 750mg của úc

Hầu hết phái yếu không bổ sung thêm chất bổ đủ chất sắt từ chế độ tin tưởng sử dụng thức ăn để theo kịp với lượng máu mất mỗi tháng. Việc bồi bổ sắt là một phần quan trọng trong chế độ bổ sung thức ăn, bác sĩ Arielle Levitan, đồng sáng lập của trang web Vous Vitamin cho biết.

3. Ngày trước khi chu kỳ giống với dấu hiệu mang bầu

Cơ thể thực sự chuẩn bị cho việc mang bầu trong thời gian này, cho nên toàn bộ các bộ phân cơ thể tiết ra kích thích tố, cụ thể là progesterone, gây ra các triệu chứng tương tự như mang bầu, chẳng hạn như giữ nước, đau ngực, cảm giác đầy bụng và mụn trứng cá, tiến sĩ Levitan nói.

4. Khi chúng ta mất kinh đột ngột

Sự mất kinh đột ngột gọi là vô kinh. Điều này có phương pháp là do giải phẫu bất thường hoặc các vấn đề sinh lý như căng thẳng hoặc rối loạn hormone, tiến sĩ Amy B. Hollingsworth, điều phối viên phòng thí nghiệm sinh học khoa học tự nhiên tại Đại học Akron cho biết. Nếu không tưởng kinh trong hơn 3 tháng, bạn nên đến gặp bác sĩ.

Tham khảo: thuoc bo nao

6. Đau đớn có biện pháp là vấn đề

Tin hay không, cảm giác đau đớn trong chu kỳ là không bình thường. Đau đớn có nghĩa có vấn đề gì đó xảy ra trong các bộ phân cơ thể chúng mình, ví dụ như estrogen cao. Bạn cũng nên nghiên cứu xem nguồn gốc gây đau ở tử cung, như một khối u hoặc u nang, tiến sĩ Jennifer Burns của Trung tâm Bienetre ở Phoenix, Arizona nói.

Tham khảo: tao xoan spirulina

7. Kinh nguyệt không chỉ là mất máu

Có một lớp tử cung được bong ra mỗi 28 ngày hoặc lâu hơn, cùng với những mạch máu, đó là nguyên do kinh nguyệt của mọi người có biện pháp bị rối loạn, tiến sĩ Burns nói.

8. Thèm đồ ngọt không chỉ là hội chứng tiền kinh nguyệt

Thèm đường hoặc thèm carbonhydrate có cách thức là một dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu progesterone. Progesterone giúp điều hòa lượng đường trong máu. Bạn nên đi xét nghiệm máu và nghe lời chỉ dẫn của bác sĩ.

9. Kinh nguyệt ra nhiều là một vấn đề

Điều này có phương pháp hay là dấu hiệu của nồng độ estrogen cao. Estrogen có công dụng làm tử cung co bóp, tống xuất kinh nguyệt. Bạn nên đến gặp bác sĩ và kiểm tra lượng hormone trong các bộ phân cơ thể. Có những cách làm giảm lượng estrogen xuống hoặc làm estrogen hoạt động hiệu quả hơn.

10. Đau lưng nói lên rất nhiều điều

Có rất nhiều quý cô bị đau lưng hay tĩnh mạch khi đến tháng. Điều này có khả năng là dấu hiệu của estrogen cao. Một lần nữa bạn hãy quan tâm gặp bác sĩ để kiểm hàm lượng hoóc môn trong toàn bộ cơ thể.

11. Mất ngủ cũng là vấn đề đáng chú ý

Điều này thường xảy ra nếu cơ thể chúng ta không có đủ progesterone. Progesterone giúp phái yếu ngủ ngon hơn. Nếu chúng mình nghi ngờ lượng progesterone của người dùng thấp, hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra thêm.

Quỳnh Trang (Theo dailymakeover)

Theo: http://collagentot.ktth-hn-camlo-quangtri.edu.vn/

Chủ Nhật, ngày 26 tháng 6 năm 2016

Hành làm mát cơ thể giúp phòng tránh được một số 5 loại bệnh nguy hiểm

Với hơn 100 hợp chất chứa lưu huỳnh là nguyên do gây cay chảy nước mắt, hành có cách hay nhất giúp dự phòng và chữa trị nhiều bệnh như tiểu đường và bệnh tim nếu ăn hàng ngày.

1. Hen suyễn

Hành có công dụng kháng histamine nhờ có quercetin, một chấtngăn chặn oxy hóa đóng trách nhiệm có kết cấu giống như chất kháng histamine và chống viêm. Trong ống nghiệm, quercetin cho thấy có phương pháp làm biến mất các tế bào miễn dịch giải phóng histamine, là các chất gây phản ứng dị ứng. Dựa trên quan sát này, các nhà nghiên cứu tin rằng những chất chống oxy hóa có giải pháp giảm histamine và chất gây dị ứng hoặc gây viêm khác trong các bộ phân cơ thể và là một biện pháp điều trị bệnh hen đầy hứa hẹn.

Tham khảo thêm: thuoc lam mat gan

Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu kỹ kỹ kỹ trên người để kiểm tra xem nó có hiệu quả hay không. Hành được coi là giúp giảm bệnh hen vì nó hoạt động như một chất tránh oxy hóa mạnh mẽ. Các nghiên cứu kỹ kỹ chỉ ra rằng quercetin mở rộng hệ thống phế quản của đường hô hấp.

2. Ung thư

Hành có giải pháp giúp giảm nguy cơ ung thư khi được kết hợp với nghệ, nhờ các chất hóa học được tìm thấy trong 2 loại gia vị này. Một tìm hiểu kỹ kỹ được đăng trên tờ Clinical Gastroenterology and Hepatology năm 2006 chỉ ra rằng kết hợp hành và nghệ hiện diện một công dụng hiệp đồng làm giảm cả kích thước và số lượng vật chủ tiền ung thư trong ruột, nhờ đó giảm nguy cơ ung thư đại tràng.

Bạn nên đọc: ăn gì bổ não tăng trí nhớ

Hơn nữa, liên tục ăn hành có biện pháp giúp đào thải các chất sinh ung thư tiềm ẩn vì hành chứa hợp chất organosulfur. Những hợp chất này được tìm thấy trong thành tế bào của hành và được giải phóng khi nó được cắt nhỏ hoặc nhai.

3. Bệnh tiểu đường

Ăn nhiều hành có giải pháp giảm lượng đường huyết. Tinh dầu hành, allyl propyl disulphide được coi là hình thành công dụng này và giảm mức đường huyết bằng cách tăng lượng insulin tự do sẵn có.

Tham khảo thêm: thuốc canxi cho bà bầu

Một nghiên cứu kỹ được công bố năm 1975 trên tờ Clinica Chimica Acta; International Journal of Clinical Chemistry chỉ ra rằng tinh dầu hành làm giảm đáng kể lượng đường huyết và tăng đáng để hàm lượng huyết thanh insulin sau khi được tin dùng trên 6 người tự nguyện bình thường sau khi nhịn ăn 12 giờ.

4. Bệnh tim

Khi kể đến thực phẩm có hiệu quả cho sức khỏe tim, hành thường không nên phép nghĩ đến. Nhưng theo một nghiên cứu kỹ kỹ năm 2007 trên tờ The Journal of Nutrition quercetin, hành làm giảm đáng kể chỉ số huyết áp ở một số người trưởng thành bị cao huyết áp.

Hơn nữa, loại rau củ này được cho là có thể bảo quản tim cao hơn rượu vang đỏ. Hành có liên quan tới việc duy trì huyết áp bình thường, ngăn chặn xơ cứng động mạch và duy trì sự đàn hồi mạch.

5. Sâu răng

Hành sống có cách khiến hơi thở của chúng ta có mùi, nhưng trên thực tế chúng có thể cải thiện sức khỏe đường miệng. Chỉ cần nhai hành sống có phương pháp làm răng khỏe hơn và loại trừ các vi khuẩn gây sâu răng. Theo tờ Naturalsociety, nhai hành 2 đến 3 phút có biện pháp giết chết hầu hết vi khuẩn trong miệng.

Hải Ngân (Theo Medicaldaily)

Xem thêm tại: http://canxibabau.apbpprofessionaldevelopmentseminar.org/

Những cách thức giảm triệu chứng khó tiêu ở thai phụ

Nếu ở những tháng đầu thai kì, các bà bầu không liên tục thường xuyên dùng thực phẩm được do ốm nghén thì trong những tháng cuối, họ lại găp chứng khó tiêu, tăng thêm sự mêt mỏi khó chịu.

1. LÊN DANH SÁCH NHỮNG THỰC PHẨM CẦN TRÁNH

Bạn cần tạm thời tránh xa một số loại thức ăn có giải pháp gây ợ nóng, khó tiêu trong một số tháng cuối thai kì. Tốt nhất chúng mình cũng nên hạn chế dùng chúng cho đến khi em bé đươc ít nhất 6 tháng tuổi. Những thức ăn này bao gồm: soda, cà phê, một số loại thức ăn cay, nước dứa, nước bưởi, chocolate. Ngòai ra, mù tạt, dấm và thực phẩm nhiều gia vị, xào hoặc chất béo cũng có biện pháp gây ợ nóng.

Đọc thêm: trò chơi tăng trí nhớ

2. TRÁNH XA THUỐC LÁ

Mặc dù nhiều người trong chúng ta đã biết đến tác hại của thuốc uống lá tạo ra cho sức khỏe con người nhưng chúng mình sẽ không ngờ đến việc thuốc lá còn là tác nhân khiến cho lượng acid trong dạ dày của chị em bầu bí tăng lên đáng kể, làm hiện tượng khó tiêu nặng nề hơn.

3. VẬN ĐỘNG NHẸ NHÀNG

Luyện tập nhẹ nhàng trong quá trình có bầu giúp duy trì sức khỏe ổn định và giúp thức ăn trong dạ dày dễ tiêu hóa hơn rât nhiều. Vì vậy, chị em bầu bí thường đươc khuyên nên đi bộ nhẹ nhàng sau những bữa ăn của họ. Ngoài ra, chúng ta cũng có mẹo vặt tập thêm những động tác thể dục nhẹ nhàng chỉ để cho thai phụ.

Tham khảo: thuốc uống tuần hoàn não ginkgo biloba

4. CHIA NHỎ CÁC BỮA ĂN

Thời gian các bữa ăn của chúng mình cũng không thua kém phần quan trọng. Thay vì ăn 3 bữa chính với nhiều thức ăn như trước đây, chúng ta có kinh nghiệm chia nhỏ chúng thành 5-6 bữa ăn để giảm sức ép chịu đựng của dạ dày cũng như để thức ăn dễ dàng tiêu hóa hơn. Việc chia nhỏ các bữa ăn giúp lượng acid trong dạ dày luôn ở mức trung bình. Ngoài ra nên ăn trước khi đi ngủ khoảng 2-3h để dạ dày có thời gian tiêu hóa thức ăn.

5. CHỌN ĐỒ UỐNG NÓNG

Trà bạc hà là 1 liêu pháp tuyệt vời dành để chữa trị chứng khó tiêu mà không xảy ra công dụng phụ cho thai phụ và em bé đang lớn dần trong bụng. Vì vây, khi thấy được ợ nóng, khó tiêu, chúng mình hãy thưởng thức 1 tách trà bạc hà nhé.

6. ĂN NHIỀU CHẤT XƠ

Ngoài khả năng ngăn chặn táo bón, chất xơ còn là một trong những dinh dưỡng hiêu quả giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Trái cây, rau, củ, quả là chọn lựa rất là có công dụng, đặc biệt tốt với thai phụ như táo, đu đủ, cần tây.

7. TĂNG CƯỜNG SỮA CHUA

Sữa chua cũng có tên trong danh sách một số “anh hùng” có cách giúp chúng ta đánh tan chứng khó tiêu ở giai đoạn cuối thai kì. Với thành phần lên men tự nhiên của người dùng nó nó, sữa chua hỗ trợ các enzym trong dạ dày của bạn tiêu hóa thức ă mau hơn. Để không giảm hoạt tính của sữa chua, bạn hãy quan tâm ăn sữa chua sau bữa ăn khoảng 30′-1h hoặc trước khi đi ngủ 30′. Nếu không thích dùng sữa chua, các bà bầu có cách thay thế chũng bằng sữa uống lên men để có tác dụng tương tự.

Nguồn: http://ginkgo.ktth-hn-camlo-quangtri.edu.vn/

7 giả pháp giảm triệu chứng khó tiêu ở bà bầu

Nếu ở một số tháng đầu thai kì, các bà bầu không thường xuyên thường xuyên dùng thức ăn được do ốm nghén thì trong một vài tháng cuối, họ lại găp chứng khó tiêu, tăng thêm sự mêt mỏi khó chịu.

1. LÊN DANH SÁCH NHỮNG THỰC PHẨM CẦN TRÁNH

Bạn cần tạm thời tránh xa những loại thức ăn có phương pháp gây ợ nóng, khó tiêu trong một số tháng cuối thai kì. Tốt nhất chúng ta cũng nên hạn chế dùng chúng cho đến khi em bé đươc ít nhất 6 tháng tuổi. Những thức ăn này bao gồm: soda, cà phê, một số loại thực phẩm cay, nước dứa, nước bưởi, chocolate. Ngòai ra, mù tạt, dấm và thực phẩm nhiều gia vị, xào hoặc chất béo cũng có giải pháp gây ợ nóng.

Đọc thêm: trò chơi tăng trí nhớ

2. TRÁNH XA THUỐC LÁ

Mặc dù nhiều người trong chúng mình đã biết đến tác hại của thuốc uống lá gây ra cho sức khỏe con người nhưng chúng mình sẽ không ngờ đến việc thuốc uống lá còn là tác nhân khiến cho lượng acid trong dạ dày của phụ nữ bầu bí tăng lên đáng kể, làm hiện tượng khó tiêu nặng nề hơn.

3. VẬN ĐỘNG NHẸ NHÀNG

Luyện tập nhẹ nhàng trong quá trình mang bầu giúp duy trì sức khỏe ổn định và giúp thức ăn trong dạ dày dễ tiêu hóa hơn rât nhiều. Vì vậy, quý cô bầu bí thường đươc khuyên nên đi bộ nhẹ nhàng sau một số bữa ăn của họ. Ngoài ra, chúng mình cũng có mẹo vàng tập thêm một số động tác thể dục nhẹ nhàng chỉ để cho thai phụ.

Tham khảo: thuốc bổ não cho người già

4. CHIA NHỎ CÁC BỮA ĂN

Thời gian các bữa ăn của chúng ta cũng không thua kém phần quan trọng. Thay vì ăn 3 bữa chính với nhiều thức ăn như trước đây, chúng mình có biện pháp chia nhỏ chúng thành 5-6 bữa ăn để giảm sức ép chịu đựng của dạ dày cũng như để thức ăn dễ dàng tiêu hóa hơn. Việc chia nhỏ các bữa ăn giúp lượng acid trong dạ dày luôn ở mức trung bình. Ngoài ra nên ăn trước khi đi ngủ khoảng 2-3h để dạ dày có thời gian tiêu hóa thức ăn.

5. CHỌN ĐỒ UỐNG NÓNG

Trà bạc hà là 1 liêu pháp tuyệt vời dành để chữa trị chứng khó tiêu mà không có công dụng phụ cho thai phụ và em bé đang lớn dần trong bụng. Vì vây, khi thấy được ợ nóng, khó tiêu, chúng ta hãy thưởng thức 1 tách trà bạc hà nhé.

6. ĂN NHIỀU CHẤT XƠ

Ngoài khả năng làm biến mất táo bón, chất xơ còn là một trong một số dinh dưỡng hiêu quả giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Trái cây, rau, củ, quả là lựa chọn rất là có công dụng, đặc biệt tốt với thai phụ như táo, đu đủ, cần tây.

7. TĂNG CƯỜNG SỮA CHUA

Sữa chua cũng có tên trong danh sách một số “anh hùng” có giải pháp giúp chúng ta đánh tan chứng khó tiêu ở thời kỳ cuối thai kì. Với thành phần lên men tự nhiên của người dùng, sữa chua hỗ trợ các enzym trong dạ dày của chúng ta tiêu hóa thức ă nhanh hơn. Để không giảm hoạt tính của sữa chua, bạn hãy quan tâm ăn sữa chua sau bữa ăn khoảng 30′-1h hoặc trước khi đi ngủ 30′. Nếu không thích dùng sữa chua, các bà bầu có thể thay thế chũng bằng sữa uống lên men để có tác dụng tương tự.

Nguồn: http://ginkgo.ktth-hn-camlo-quangtri.edu.vn/

Nám da ở chúng ta bầu bí và cách thức điều trị kết quả tốt

 

Nám da là một bi kịch rối loạn nhiễm sắc tố da. Nám da thường hiện diện xung quanh má, trán, môi trên, mũi, cằm, và đường viền hàm dưới. Nó cũng có kinh nghiệm hình thành trên cánh tay, nhưng điều này là khá hiếm. Nám da ở đàn bà mang bầu là khá phổ biến. Chúng ta có biết vì sao?

Bệnh nám da ở phái yếu mang bầu được gọi là hội chứng mặt nạ thai kỳ và thường gặp ở đàn bà La tinh và châu Á.

Nám da là do sắc tố hoạt độngsinh sản quá mức các tế bào thường liên quan đến giai đoạn bầu bí, nhưng có nguyên do khác bao gồm cả giải pháp chữa trị nội tiết tố và tiếp xúc với ánh mặt trời.

Bạn nên đọc: thuốc collagen youtheory

Nám da cũng có biện pháp hiện diện ở mốt số người ngay cả khi họ không mang thai và không phải ai mang thai cũng bị. Nó phụ thuộc vào sự sửa đổi nội tiết tố, các hoocmon trong hầu hết tất cả các bộ phân cơ thể chúng mình khoảng thời gian mang thai. Ngoài ra sức để kháng hay chế độ sinh hoạt của chúng ta cũng ảnh hưởng nhiều tới việc quý bà có bị nám da hay không. Rõ ràng bà bầu hay tiếp xúc với ánh mặt trời sẽ dễ bị nám hơn các bà bầu ít ra nắng.

Nhiều người cho rằng dùng kem trị nám da và uống viên uống chữa trị nám da da có biện pháp chữa trị nám da hữu hiệu. Nhưng rõ ràng đó là điều không thể khi phái yếu có bầu hoặc đối với con bú.

 Các biện pháp từ thiên nhiên lúc đó là thật hoàn hảo hơn cả. 

Thay vì bôi một số loại viên uống có chứa các thành phần hóa học, bạn có phương pháp không ngừng nghỉ thường xuyên dùng mặt nạ điều trị nám da hàng ngày như mặt nạ nước cốt chanh, mặt nạ trứng gà với cồn y tế…

Ngoài ra, chìa khóa đối với sự thành công của bất kỳ cách điều trị nám nào là siêng năng tin dùng kem chống nắng hàng ngày có SPF 50 hoặc cao hơn để tránh cả hai tia UVA và UVB. Nắng mặt trời sẽ bắt đầu sản sinh sắc tố trên một lần nữa và nám da sẽ càng tồi tệ thêm.

Chế độ sinh hoạt điều độ ngay lúc đó không chỉ giúp chúng mình trị nám da da tốt hơn mà còn giúp ổn định sức khỏe cho việc điều trị nám da.

Uống nhiều nước, đi bộ hít thở không khí trong lành, thư giãn và nghỉ ngơi hợp lý thay vì lo lắng vì một vài vết nám da trên mặt sẽ có ích hơn nhiều.

Thường thì những vết nám da do thai kỳ mang lại sẽ tự hết sau khi sinh khoảng 1 năm. Do đó chị em không cần quá lo lắng về vấn đề này.

Sua ong chua uc 1450

Nguồn: http://collagenmy.pgd-namdong-tthue.edu.vn/

Thứ Bảy, ngày 25 tháng 6 năm 2016

Dưỡng da mịn kết quả tốt nhờ tế bào gốc tự thân

Hiện nay tế bào gốc được cả địa cầu xem như là một phép màu đa năng có mẹo hay cải lão hoàn đồng, ngoài ra tế bào sống được cho là một phương thuốc thần kỳ có phương pháp chữa bá bệnh.
 
Hiện nay tế bào gốc được cả thế giới xem như là một phép màu đa năng có biện pháp cải lão hoàn đồng, bên cạnh đó tế bào sống được cho là một phương viên uống thần kỳ có mẹo hay chữa bá bệnh.

Tế bào gốc tạo ra trong mô mỡ, trong máu, trong tủy xương,  trong máu cuống rốn. Tế bào gốc khi di chuyển đến mô hay cơ quan bị tổn thương, tế bào gốc sẽ tái tạo các mô  hay cơ quan bị hư tổn. Chính vì thế khi ta tiêm tế bào gốc vào da vùng mặt, tế bào gốc sẽ kích hoạt hình thành các collagene và các mô nâng đỡ mới, cho nên da sẽ đầy đặn và căng mọng lên xóa đi toàn bộ các dấu nhăn, các lổ chân lông nhỏ lại, màu da sẽ trắng sáng hơn. Trên thực tế, sau khi chích tế bào gốc vào da mặt, mặc dù không cần căng da bằng phẫu thuật  nhưng  da mặt thẳng ra, các nếp nhăn mũi má cạn hơn và dần dần biến mất, da mặt có biện pháp trông như trẻ ra từ mười đến hai mươi tuổi.

Đọc thêm: thuốc uống giảm cân an toàn

Bạn nên đọc: kem lam se khit am dao

Ngoài tác dụng đem lại vẻ đẹp rạng ngời cho da, tái tạo da, làm trắng da, tế bào gốc còn được biết đến như một liệu pháp y học thần kỳ có phương pháp chữa được nhiều bệnh mà trước đây y học bó tay như các bệnh Alzheimer, Parkinson và hầu hết các bệnh của các cơ quan nội tạng cho đến các bệnh thần kinh, bệnh mắt (như thoái hóa hoàng điểm, thoái hóa võng mạc, viêm thần kinh thị giác, glaucoma), các bệnh ngoài da (vảy nến), các bệnh xương khớp như đau khớp gối, đau cột sống, đau khớp vai, đau khớp háng, rối loạn cương  dương ở nam giới, kích thích mọc tóc…Hiện nay ở các nước tiên tiến như ngay cả ở Singapore, khi nói đến chữa viêm khớp (osteo-arthrite) người ta phải nhắc đến tế bào gốc như là phương viên uống đầu tiên cần phải nghĩ đến chứ không phải các viên uống chống viêm hay giảm đau thông thường. Ở Mỹ thời điểm hiện tại tế bào gốc được xem  như phương thuốc trị liệu chính cho thoái hóa hay đau nhức  khớp gối ở tuổi già, và thường khi đã chích tế bào gốc vào khớp gối, khả năng phải mổ thay khớp gối có khi không cần phải đặt ra nữa

Bạn nên quan tâm: vien uong collagen

Điều đặc biệt chữa bằng tế bào gốc là bệnh nhân được phục hồi cấp kỳ trong vài ngày, chứ  không  phải chờ đợi hàng tuần hay hàng tháng hay hàng năm. Chính vì một số lý do thần diệu đó mà tế  bào gốc đã chiếm ngôi đầu trong các giải pháp hay dược phẩm điều trị.

Nguồn: http://muamyphamtrinam.hoangcung.com.vn/

Thứ Sáu, ngày 24 tháng 6 năm 2016

Những loại thức ăn có giải pháp đầu độc chúng ta

Khoai tây, đậu ngự (Lima),… là những loại thực phẩm giàu những dưỡng chất quý hiếm thường được tin tưởng thường xuyên tin tưởng sử dụng trong bữa ăn hằng ngày nhưng nếu không luôn tin tưởng dùng đúng cách, chúng sẽ biến thành “con dao 2 lưỡi” do chứa độc tố.

1. Khoai tây

Khoai tây là thức ăn rất thân thuộc với mọi người và bổ dưỡng. Tuy nhiên, củ khoai trữ ở nơi nhận được quá nhiều ánh sáng sẽ sinh ra hóa chất độc hại gọi là solanine gây tiêu chảy, nôn mửa từ 1-6 ngày. Dấu hiệu nhận biết solanine là màu xanh dưới da khoai tây, những nơi mọc mầm. Do đó, cần giữ gìn khoai tây nơi thoáng mát, tránh ánh sáng. Khi sử dụng, bạn hãy chú ý gọt bỏ phần màu xanh đi và nếu cần, bỏ cả củ khoai.

Tag: thuốc uống hỗ trợ xương khớp

2. Đại hoàng

Trong khi thân đại hoàng rất giàu canxi và chất chống oxy hóa được tin tưởng thường xuyên sử dụng để làm bánh thì rễ và lá của nó chứa axit oxalic – một chất độc có biện pháp gây ói mửa, suy nhược dù chỉ ăn với số lượng nhỏ. Nếu tin dùng nhiều, rễ và lá cây sẽ gây tổn hại gan và thận. Vì vậy, chúng ta chỉ nên sử dụng phần thân, bỏ sạch rễ và lá đại hoàng trước khi nấu.

Đọc thêm: focus factor

3. Nhai nuốt hạt táo có mẹo hay gây ngộ độc

Hạt quả táo, lê, xoài, anh đào, mơ… đều chứa amygdalin – một chất có cách thức biến thành chất hydrogen cyanide cực độc – dẫn đến đau đầu, co giật, buồn nôn, ói mửa, tăng nhịp tim, huyết áp. Bạn không cần cuống quýt lo lắng khi nuốt phải những hạt này. Chúng ta chỉ có cách thức ngộc độc khi cố tình nhai vỡ hạt, nhưng chúng thường rất cứng.

Tham khảo thêm: sun vi ca map cua nhat

4. Khoai mì (sắn)

Khoai mì giàu tinh bột nhưng lại chứa độc chất xyanua khiến dạ dày chúng ta khó chịu và đưa đến các vấn đề về thần kinh, co giật, khó thở… Vì vậy, khi chế biến khoai mì, chúng mình cần lột vỏ, ngâm và nấu thật kỹ.

5. Đậu ngự (Lima)

Đậu ngự là nguồn protein tuyệt vời, giàu axit folic, chất xơ nhưng lại chứa chất độc limarin có mẹo vặt gây buồn nôn, đau bụng. Để tránh bị nhiễm độc, bạn hãy quan tâm nấu đậu ít nhất 10 phút trước khi ăn hoặc tin tưởng sử dụng đậu đóng gói để được an toàn.

Nguồn: http://canxi.thpt-phongdien-tthue.edu.vn/